1. lépés – Bemutatkozó online alkalom
Az első találkozás egy 60 perces online beszélgetés, amikor áttekintjük, mi az, ami jelenleg a leginkább foglalkoztat Téged, és megnézzük, milyen jellegű módszer lenne számodra a legtámogatóbb.
A beszélgetés történhet Messengeren vagy Zoomon – amelyik számodra kényelmesebb.
Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, kérlek írj messengeren, vagy a „Kapcsolat” oldalon keresztül. A leveledben röviden jelezd, milyen témában szeretnél segítséget kérni.
Az első találkozás után Te döntöd el, hogy szeretnéd-e folytatni a közös folyamatot.

2. lépés – 4 alkalmas lelki tehermentesítő program
Ha a bevezető alkalom után úgy érzed, szeretnél tovább dolgozni ezen, egy 4 alkalmas online folyamatban támogatlak abban, hogy:
• határokat húzz bűntudat nélkül,
• ne vidd haza mások terheit,
• jobban lásd, mi merít ki igazán,
• kialakíts egy saját, egyszerű tehermentesítő rutint.

A találkozásaink sokfélék lehetnek: beszélgetés, relaxációs technikák, kreatív vagy intuitív eszközök is megengedettek, ha nyitott vagy rá.
Empátia, figyelem, rugalmasság és támogatás – számomra ezek nem csupán szavak, hanem a közös munka alapjai.
Holisztikus szemléletben gondolkodom, ami azt jelenti, hogy az embert teljes egészében látom: az élethelyzetével, a lehetőségeivel, erőforrásaival és nehézségeivel együtt.
A beszélgetések után rövidesen számlát kapsz, amit kérlek, utalással rendezz.
A 4 alkalmas program egy lezárt folyamat, azonban ha úgy érzed, hogy a közös munka számodra támogatást jelentett, szívesen látlak további alkalmakon is – akár egy-egy konkrét élethelyzet átbeszélésére, akár a már megkezdett folyamat folytatására.
Ha a Főnixmenedék ismerőseid számára is segítséget jelenthet, hálás vagyok, ha ajánlod azoknak, akiknek most jól jönne egy ilyen támogató tér.

(A szolgáltatásom nem minősül gyógyító tevékenységnek vagy pszichoterápiának, és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Támogató jellegével ugyanakkor segíthet a lelki egyensúly megerősítésében és a mentális regenerációban.)